Тренування

Чек-лист. Коли варто задуматися про зміну фітнес-клубу

Ситуації, коли заняття у фітнес-клубі не приносять належного результату і морального задоволення, не рідкість. Найчастіше вони пов’язані з низькою якістю послуг. Давайте розберемося, коли варто задуматися про зміну фітнес-клубу, і складемо чек-лист причин.

Причина 1однообразіе тренувальних просторів. Пара залів, в яких розставлені однотипні тренажери, навряд чи дозволять отримати справжнє задоволення від фізичної активності. Але головний мінус-неможливо повноцінно тренуватися, збалансовано розвивати м’язи всіх груп і підтримувати тонус організму.

Для порівняння: преміальний фітнес-клуб HILLS пропонує відвідувачам тренувальні простори традиційних і нових модних напрямків. Зали групових програм. Родзинка функціональних інтер’єрів-панорамні вікна.

Традиційна скандинавська палітра природних тонів з акцентами в синіх і блакитних відтінках сприяє спокійному настрою і розміреності фізкультурних занять. Зали раціонально зоновані на простори для вправ з вільними вагами, поміст, територію з силовими тренажерами і рамами. Спортивний басейн з чотирма доріжками наповнений двічі очищеною водою комфортної температури.

25-метрова довжина чаші дозволяє ефективно освоювати і вдосконалювати різні стилі плавання. Боксерський клуб з сучасно облаштованими професійними рингами і малим рингом для відпрацювання навичок ближнього бою оснащений тренувальними фігурами, грушами, мішками. Особливу атмосферу спортивних занять створює Вінтажний антураж-стилізація інтер’єру під Чиказькі боксерські клуби 30-х років минулого століття.

Зал для занять антигравіті-йогою виглядає екзотично і радісно, завдяки яскравим гамакам. Такий простір одночасно допомагає тренувати тіло і стимулює душевний позитив. Студія пілатесу, танцювальні та інші простори оснащені необхідним обладнанням.

Світлі, просторі, лаконічно, але ефектно оформлені інтер’єри ідеальні для тренувань і дарують масу приємних емоцій. Причина 2із-за слабкою матеріальної бази багато клубів пропонують не більше трьох-чотирьох програм. Цього мало, щоб задовольнити різнопланові потреби любителів фітнесу.

Для порівняння: в HILLS доступні десятки різних програм. Для прикладу наведемо дев’ять найпопулярніших напрямків-кардіо -, силові і функціональні тренування, танці, оздоровчі програми, йога класична і антигравіті, пілатес, сайкл, Les Mills. І в кожному з них є безліч різновидів, доступні групові та індивідуальні заняття.

І все це доповнюється чотирма окремими залами для групових тренувань. Причина 3устаревшіе морально і зношені тренажери, вельми пошарпаний спортивний інвентар — явна ознака того, що заняття малоефективні і пов’язані з ризиками для здоров’я. Примітивне або ненадійне обладнання не дає можливості вибору режимів тренування, перешкоджає інтенсивності вправ.

Для порівняння: тренувальні простори Hills оснащені різноманітним інноваційним обладнанням-кардіо – і силовими тренажерами, вільними вагами, боксерськими грушами і фігурами, снарядами для пілатесу, гамаками для антиграфіті-йоги та іншим інвентарем. Клуб зробив ставку на надійне сертифіковане обладнання брендів Hoist і Precor. Стан тренажерів та іншого спортінвентаря системно контролюється, гарантовано своєчасне технічне обслуговування.

Причина 4треніровки без попередньої діагностики організму можуть не тільки виявитися марними, але і спровокувати проблеми зі здоров’ям. Для порівняння: перед розробкою індивідуальної програми занять в HILLS проводиться діагностика на апараті InBody. За рахунок слабких електричних імпульсів, по черзі посилаються в 5 зон тіла, виявляється стан 56 параметрів, точно визначається обсяг м’язів, кісток, жиру, води, крові.

Персональний тренер складає для клієнта оптимальну програму занять з урахуванням результатів діагностики. Фітнес стає максимально корисним і результативним, ризики для здоров’я виключені. Причина 5якщо в клубі працює адміністратор і два-три тренера (плюс-мінус ще пара чоловік), він не в змозі дотримати індивідуальний підхід, належну якість занять.

Для порівняння: в HILLS є дипломовані тренери, дієтологи, нутриціологи і психологи, масажисти, банщики і косметологи, перукарі і майстри манікюру, ОБСЛУГОВУЮЧИЙ і Адміністративний персонал. Повноцінний штат забезпечує преміум-сервіс у всіх напрямках роботи. Причина 6многі клуби з економії не використовують послуги сек’юріті і контролююче обладнання.

В результаті високий ризик крадіжок, дій вандалів і хуліганів. Для порівняння: в HILLS є електронна смарт-система доступу, сейфові комірки для речей відвідувачів, парковка на території. Причина 7В поняття фітнесу входять не тільки тренування, але і правильне харчування, раціональна організація активності і відпочинку.

Нерозвинена інфраструктура знижує рівень комфорту, а він дуже важливий, особливо в стані постійного стресу, який відчувають жителі мегаполісу. Для порівняння: Hills дає масу можливостей релаксації-тут є SPA, російська лазня, турецький хамам, пропонуються різноманітні косметичні та розслаблюючі процедури, масаж. Особлива релакс-зона з відкритим басейном і джакузі розташована на даху.

У кафе можна харчуватися стравами на власний вибір або за складеною дієтологом програмою, а також замовляти їжу з собою. Найважливіший принцип – орієнтир на сімейні відвідування. Тому тут є програми тренувань для малюків і тінейджерів.

Дитячий клуб готовий прийняти дітлахів від одного року. Під наглядом фахівців діти грають, займаються творчістю і весело спілкуються, поки батьки на тренуванні. Причина 8еслі незручний графік роботи викликає необхідність підлаштовуватися під нього на шкоду іншим інтересам або пропускати тренування, це теж явний привід змінити клуб.

Для порівняння: HILLS відкритий з 7 до 23 годин у будні, а у святкові та вихідні дні — з 8 до 22. Графіки тренувань складаються з урахуванням переваг клієнтів. Завдяки тривалій щоденній роботі та індивідуальному підходу гарантований підбір ідеального режиму занять.
Можна ще довго розповідати про HILLS, але чи не краще вам побачити все своїми очима і скласти власну думку?Оформіть тур по клубу на сайті і вирушайте в дивно приємний світ сучасного фітнесу та релаксу.

Related posts

Leave a Comment