Поради

Прості поради, які допоможуть налагодити вам життя

Використання календаря очевидно для організованої людини, але я не був одним з них. У мене були замітки, зустрічі, списки справ і т. д.

‘ розкидані по всьому моєму столу, в сумці, в моїй голові (звичайно, я відразу забував більшу частину запланованого). Тепер у мене є календар. Це єдине місце, де я записую всі свої справи і перевіряю його двічі на день, спочатку вранці, а потім, коли я закінчую роботу протягом дня.

Це змінило моє життя. Розуміння, що життєві цілі змінюються і немає ніяких кінцевих результатів – адже було б досить жахливо, якби в один прекрасний день не залишилося нічого, що ви могли б поліпшити, або чого досягти. Якщо це займе менше п’яти хвилин, зробіть це зараз.

Ніщо інше ніколи не допомагало мені більше, ніж це просте висловлювання. Раніше я навіть оплачував рахунки і орендну плату пізніше покладеного і витратив купу грошей на штрафи. Не думайте про те, скільки часу займе досягнення вашої мети.

Просто послідовно робіть купу маленьких кроків і кожен раз робіть рутинні справи краще, ніж в минулий, навіть якщо це буде просто акуратно поставлений віник замість того, щоб кинути його в комору. Цілком нормально-зробити якусь справу наполовину, і нормально не картати себе за чверть, восьму або шістнадцяту частину чогось. Нас усіх штовхають у доросле життя з ідеєю, що ми повинні бути машинами, які виробляють якісні речі 24/7.

Вас лякає раковина, повна посуду? Помийте одну ложку. Наступного разу, коли зайдете на кухню, помийте одну тарілку. Наступного разу-чашку від кави.

Очистіть один квадратний метр захаращеної кімнати або один кут захаращеного столу. Встановіть таймер і попрацюйте над цим проектом протягом п’яти хвилин. Не готові до повноцінних занять спортом? Ходіть назад і вперед по кварталу або обходьте свій будинок кругом.

Постійте у дворі або на ганку хвилин п’ять. На сьогодні достатньо. Не витрачайте час на самобичування через те, що ви не можете зробити все відразу, тому що це не дасть вам зробити взагалі нічого.

Заведи собі планувальник. Використовуй його. Нарешті-то почни терапію.

Їж овочі або фрукти не рідше 1-2 разів на день. Так, смузі вважається. Забирайся в своїй кімнаті і ванній кімнаті, принаймні, один раз в 2-3 тижні.

Прости себе, але вмій відповідати за свої помилки. Майте в банку резервні гроші, яких вистачить на кілька місяців оренди житла. У випадку з автомобілем все, що має значення – це надійність.

Майте хороші чесні стосунки принаймні з 3 іншими людьми. Майте фізичне захоплення. Ходьба, піші прогулянки, Тренажерний зал, фрісбі, карате, все одно що.

Отримуйте прибуток від своєї роботи. Любите що-небудь. Сім’ю, Бога, країну, гру, вашу собаку, Дісней, що завгодно.

Related posts

Leave a Comment