Психіка

Що робити, якщо вже нічого чекати від життя і немає сил боротися

Моя подруга пішла вчитися на психолога. Нові знання збагачують не тільки її, а й нас, її подруг. І ось подруга-майбутній-психолог порадила мені книгу Віктора Франкла ” Скажи життя так!”Навіть так-дуже рекомендувала.

Я подивилася, що книжка невелика, і замовила. Доставили через 2 дні. І ще за два дні я її прочитала.

Книга ” Скажи життя так!”написана професійним психологом Віктором Франклом, коли він потрапив до концтабору Аушвіц. Ця невелика робота-сплав щоденника ув’язненого концтабору, записок психолога і мотиваційної мови. Спостерігаючи за собою і своїми товаришами як би з боку, як доктор, абстрагуючись, Франкл намагався зберегти свою свідомість, уберегти себе від відчаю і самогубства.

І я щиро рекомендую цю книгу тим, хто вважає, що все жахливо в його житті. Не для того, щоб дізнатися, що у когось було все набагато гірше, і нічого, вижили. А для того, щоб знайти точку опори і всередині себе, і в навколишній дійсності.

Фото автора. Хочу поділитися своїм головним відкриттям. Головною думкою, яку я почерпнула з книги Віктора Франкла.

Вона не нова, можливо, але якось дуже дохідливо донесена. У Аушвіці у багатьох людей часто закінчувався ресурс. Тобто ти виживаєш, виживаєш, мерзнеш, голодуєш, піддаєшся приниженням, бачиш смерть-смерть-смерть.

І не можеш зрозуміти-для чого це все. Скільки ще терпіти (адже ув’язнені не знали, коли закінчиться війна, і не бачили меж своїх страждань). Коли відбувалося нервове і фізичне виснаження, людина просто не вставав вранці.

Ні погрози розправи, ні вмовляння товаришів не діяли. Людина просто здавався. Або кидався на колючий дріт під напругою.

Перебуваючи на межі цього стану, вони говорили: “мені нема чого більше чекати від життя”. І Франкл пропонує Переформулювати це питання. Задати його так: “що життя чекає від мене?”.

Зрозуміти, яку свою місію (або просто-завдання) тобі як людині треба виконати в цьому житті. І постаратися виконати її, не підвести. Крім того, виконання того, чого чекає від тебе життя, виправдовує самі страждання, переживання, труднощі.

Ну, ніби як, все це не дарма, якщо ти йдеш до своєї мети, виконуєш “спущену зверху” завдання. Франкл пише, що відрадив двох своїх товаришів від поспішного кроку, попросив їх поглянути в майбутнє і зрозуміти, чого від них вимагає життя. І дійсно-один повернувся з табору і знайшов свого сина, виростив його, інший став великим вченим, який зробив важливі відкриття в сфері медицини.

Мені здалося, що це питання допомогло не тільки ув’язненим концтабору. Він здатний допомогти і тим, хто потрапив в складну життєву ситуацію, важко хворіє або з інших причин подумки дивиться на руїни свого життя. Ця думка відводить від егоїстичного сприйняття життя, немов хтось нам щось винен.

А раптом це дійсно ми повинні? Посадити дерево, виростити сина, побудувати будинок для онуків? Поліпшити життя свого міста, села, будинки? Загалом, такий підхід якось виправдовує наше існування. У мене мрія ( вона ж завдання) – написати книгу, яка допоможе іншим людям. Приблизно те ж пише і Андрій Курпатов, до речі: щоб бути успішним (в тому сенсі, щоб вести осмислене і благополучне існування), потрібно займатися тим, що подобається тобі, але при цьому потрібно іншим людям.

Фото автора. Ще невеликий спойлер про зміст цієї книги: сенсу життя немає. Якщо треба, можу і про це наступного разу написати, не зараз.

Поки ж порекомендую вам книгу Віктора Франкла, це трохи більше 100 сторінок Дуже страшного, але і дуже важливого чтива. Нагадаю, що я # непсихолог і під цим тегом просто пишу свої (а також чужі) думки і спостереження. Більше про книги я пишу в своєму Книжковому акаунті в Instagram, якщо вам це цікаво – Ласкаво просимо за посиланням.

Related posts

Leave a Comment